Ser um pouquinho mais feliz ao domingo

Os domingos são uma maravilha porque a grande maioria da pessoas não trabalha e podemos aproveitar o dia para fazer mil e uma coisas, no entanto o dia seguinte é sempre um dia de trabalho e por incrível que pareça muita gente não aproveita o domingo e entra numa mini depressão porque no dia seguinte tem de ir trabalhar. Dá para perceber que o domingo desta pessoas nunca é lá grande coisa e muita gente não sai de casa e entra em modo depressão desde o momento em que acorda. 

No entanto podemos sempre tentar não sofrer tanto com essa realidade. Que tal tentar acordar no domingo  fazer um bonito pequeno-almoço e sempre que se lembrar que no dia seguinte tem de ir trabalhar tentar afastar esse pensamento e fazer coisas. Depois dar uma pequena caminhada com os filhos e fazer o almoço com calma e que seja muito bom, afinal merece e vai sentir-se melhor e que o dia ate esta a correr bem e sentir que o domingo está a ser aproveitado ao máximo. De tarde dar um passeio onde mais gosta, desde á cidade vizinha, á sua própria cidade, ao parque perto da sua casa e brincar com as crianças, ler, fazer o sudoku, planear coisas que gosta ou simplesmente apreciar a vista. Levar um lanche bom e com tudo o que gosta. No final da tarde ir para casa, fazer um jantar leve, ver um filme de rir ou jogar um jogo com os filhos antes de irem para a cama. Tomar um bom banho, por um creme no corpo todo ao mesmo tempo que faz um mini massagem a si mesma. Cuidar-se antes de dormir e sentir-se bem.

Vai ver que tudo custa menos apesar da realidade que é a do dia seguinte ter de ir trabalhar, mas se temos mesmo de ir o melhor será aceitar o facto e tentar aproveitar mais os fim de semana e vai ver que consegue ser muito mais feliz e não viver tão angustiada.