quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Publicidade cheirosa

Isto da publicidade tem muito que se lhe diga. Gostamos, não gostamos, assim assim, ridículo, espectacular e muito mais.
Hoje peguei numa revista do Metro, jornal gratuito, e cheirava a caramelo. Alias o meu carro depois cheirou a caramelo e isto devido á publicidade da L'oreal com as colorações de cabelo caramelo.
Muito cheiroso o jornal, em formato revista.
Uma publicidade gira sem duvida.

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Vestidinhos dos Oscares

Jennifer Lawrence
Bonita, nao acho tao espectacular como vejo na maioria dos blogs mas esta gira.

Stacy Kleiber
Vestido giro á nadadora, para estas modelos tudo cai que nem luva.

domingo, 24 de fevereiro de 2013

Os não talentos das pessoas

Estava a fazer as lides domesticas quando vi na tv um bocadinho de um programa que falava de um espectáculo de comédia. Como só vi um pouco, só apanhei o final do programa. Eram três comediantes que fizeram um espectáculo no anfiteatro. E dois deles estavam chocadas com o terceiro visto que disseram que as supostas piadas eram ofensivas, de mau gosto e ate ofendeu o publico com piadas sobre quem lá estava. Deu para perceber que o publico não gostou das piadas do terceiro e que o olhavam com ar de reprovação. No final do programa deu o terceiro a explicar que se não lhe davam oportunidade que teria de ir para o estrangeiro. 
Agora pergunto eu, e que tal trabalhar noutra coisa? Ir para uma fabrica ou um café ou fazer outra coisa? Porque as pessoas querem sempre fazer o que lhes apetece ou não fazer outra coisa que vergue a mola, mesmo que saibam ou desconfiem que ninguém gosta do que supostamente eles querem investir. Se alguém não tem jeito para comédia ou para teatro ou outra coisa qualquer para que insiste? Eu também gostava de fazer outras coisas só porque acho giro mas tenho a certeza que não tenho jeito.
Isto faz-me lembrar a malta que vai ler poemas ao Preço Certo. Aquilo parece, normalmente, poemas feitos por miúdos de 8 anos, em que vale é rimar independentemente do que esta escrito. E no final é vê-los qual Fernando Pessoa e outros que tais, pois a malta que vai ao Preço Certo é que são bons escritores. Toda a gente merece uma oportunidade e os seus 5 minutos de fama, mas podiam ter a noção das coisas. De que aqueles versos são ridículos e que deveriam ser mostrados na festa de Natal da freguesia e não ir para a tv.
Penso que as pessoas são tão positivas que vem sempre mais e acham que tem sempre mais jeito do que na realidade tem. Sejam mais humildes e se acham que talvez não seja o vosso talento divirtam-se no Natal com a família e não insistam no molhado.

domingo, 17 de fevereiro de 2013

Look casual das celebridade

Jennifer Love Hewitt – In Tight Jeans -06Megan Fox – In jeans at LAX airport in Los Angeles-03Jessica Alba in black jeans -06Sandra Bullock in Beverly Hills-03Katherine Heigl in tight pants and boots -06Jessica Biel In Jeans -05Selena Gomez – In tight jeans -12Kate Upton at NCAA conference 2013-03Emma Watson Arrives at JFK Airport in New York City -03Victoria Justice – Out and about in NYC -05Julianne Hough at LAX Airport -15Jennifer Lawrence at Heathrow Airport -03

Nada mais fácil para nos inspirarmos do que os looks das celebridades. Umas com melhor gosto ou quando estão com um melhor dia do que outras.

sábado, 9 de fevereiro de 2013

50 dicas para emagrecer ou não engordar

Cá vai 50 dicas que podemos usar no dia-a-dia e que nos podem ajudar a emagrecer ou simplesmente não engordar. Coisas muito fáceis que não implicam grandes mudanças no estilo de vida. As sugestões são baseadas num artigo da revista Selecções.
  • Exercícios quando acordamos: Pequenos alongamentos e alguns abdominais podem ajudar a despertar mais rápido e transmitir uma sensação de leveza.
  • Comer cereais: Logo pela manha comer uma tigela de cereais integrais que ajudam a saciar e a não ter fome mais rapidamente.
  • Comer proteínas pela manha: Se comermos proteínas (depois dos cereais comer um ovo cozido ou uma fatia de queijo mozzarela) pela manha não iremos ter necessidade de comer tanto ao longo do dia.
  • Fazer equilibrismo: Enquanto lavamos os dentes tentar elevar um pé de cada vez.
  • Dançar um pouco: Enquanto preparamos o pequeno-almoço, vestimos e lavamos a cara, vamos dançando um pouco.
  • Café com leite magro: Assim reduzimos um pouco a gordura que ingerimos.
  • Brioche em vez do croissant: Se não resiste a um croissant pela manha pode de vez em quando troca-lo por um brioche com queijo (o pão é sempre melhor, claro).
  • Ginástica nas filas de transito: Para a nádegas, enquanto espera na fila, contraia-as durante 10 segundos sempre que trava.
  • Petiscos a metade: Em vez do pacote inteiros das suas bolachas preferias coloque 4 bolachas num saquinho ou guardanapo e assim  garante que só come mesmo as 4.
  • Andar q.b.: Usar roupas e calçado confortáveis, mesmo no trabalho, assim não tem desculpa para estar sempre sentado.
  • Aninhe-se: No trabalho faça de conta que vai sentar-se mas não se sente, pare e levante-se sem usar os braços. Faça algumas vezes.
  •  Mudar de refrigerante: Mude para um refrigerante que contenha menos açúcar ou faça limonada em casa, ou então faça infusões de chá gelado para ter mais sabor.
  • Fale ao telefone de pé: Sempre que falar ao telefone ou a telemóvel dê umas voltinhas e caminhe ao mesmo tempo.
  • Ao almoço, pão integral: Quando almoçar escolha uma fatia de pão integral em vez do pão branco.
  • Não telefone, vá: No trabalho sempre que possível vá falar com as pessoas em vez de telefonar.
  • Faça elevações: Sempre que procurar algo em armários, em casa ou no trabalho, faça elevações. De frente para a parede e com as mãos na parede, dê dois ou três passo atrás ate formar um ângulo inclinado e faça elevações como se estivesse no chão.
  • Uma maça por dia: Uma maça por dia com um bolacha, devido ao acido da maça, como lanche é saudável e sacia.
  • Exercícios simples na cadeira: Agarre na cadeira e faça de conta vai aninhar-se contra o chão e em seguida suba devagar. Sentada na cadeira, aperte os joelhos um contra o outro e erga as pernas.
  • Ande com algum peso: Quando vai comprar algo pode levar algum peso para fazer ginástica ou então, se possível, leve as compras nas mãos e com peso equilibrado.
  • Mude de pecados: Em vez de um grande café com leite e bolos, beba um copo de leite magro e um pequeno queque de passas ou cenouras.
  • Ginástica enquanto abastece o carro: Enquanto abastece ponha-se em bicos de pés e volte a por no chão devagarinho.
  • Seque a pizza: Seque a sua fatia com um guardanapo de papel e assim come menos gordura.
  • Vá ás compras: Experimente muita roupa, mesmo que não a compre, e assim faz ginástica.
  • Coma como uma criança: Se vai comer fast-food então opte por menus infantis.
  • Ginástica nas filas de pagamentos: Aproveite as filas de pagamentos, nos supermercados e nas finanças, para fazer pequenos alongamentos discretos.
  • Andar e reciclar: Leve a reciclagem ao ecoponto todos os dias e aproveita para dar uma caminhada um pouco maior.
  • Manteiga magra: Use a manteiga magra em vez da normal e retire algumas calorias ao seu dia.
  • Ginástica nas escadas: No ultimo degrau ponha uma mão no corrimão e dobre a perna direita. Coloque os dedos dos pés do pé esquerdo á beira do degrau e faça força para baixo.
  • Comece com sopa: Coma sempre a sopa no inicio da refeição e vai sentir-se com menos fome para o prato seguinte.
  • Ginástica na mesa da refeição: Logo após o almoço ou o jantar eleve as pernas para cima e para baixo devagar.
  • Massa integraEm vez de massa normal, uma massa integral contem mais fibra.
  • Suba escadas: Quando o elevador demorar muito ou estiver muita gente á espera, suba as escadas.
  • Recheio de tarte de fruta: Se lhe apetecer uma bolo com recheio de fruta é só espalhar pedaços de fruta fresca num prato, adicionar um pouco de adoçante e colocar menos de um minuto no microondas. Vai ver que vai saber bem e não comeu o bolo.
  • Pão-de-ló: Em vez de bolo inglês pode optar por um pão-de-ló, tem menos calorias.
  • Antes de deitar alongue: Quando for deitar ou quando sair do sofá depois de ver a novela, alongue as costas para que seja uma noite repousante.
  • Pode ser gulosa de vez em quando: Em vez de uma chocolate inteiro coma uma taça de pudim instantâneo de chocolate e sem açúcar. Como com uma colher de café para poder saborear durante mais tempo.
  • Afaste o comando: Sempre que der anúncios entre um programa levante-se e vá buscar o comando e sempre que muda coloque o comando longe para que se levante mais vezes.
  • Ginástica quase ao deitar: Quando for para a cama deite-se no chão com as pernas sobre a cama e tente erguer as ancas. Faça algumas vezes e vá dormir.
  • Cante: Enquanto faz as limpezas de manha ao fim de semana cante bastante. Alivia a alma e descontrai.
  • Bacon em vez de salsichas: Em vez de salsichas experimente duas fatias de bacon. Elimine a gordura com um guardanapo.
  • Gosta de futebol: Sempre que for a um jogo com amigos nos campos da cidade, por cada 15 minutos de jogo dê uma volta ao campo.
  • Pipocas no cinema: Sempre que for ao cinema compre um pacote pequeno de pipocas e sem manteiga.
  • Crepe não, só recheio: Se for a um restaurante chinês coma só  recheio e não o crepe.
  • Brincar com os filhos: Passe algum tempo a atirar bolas ou discos com os filhos.
  • Queijo ás metades: Peça pizza com metade do queijo ou então peça para por somente Parmesão.
  • Cachorro sem molho: Peça um cachorro sem molho nem batata palha e encha-o de pickles.
  • Vinho em vez de cocktails: Em vez de um cocktail peça uma cerveja ou um copo de vinho.
  • Fritos?: Em vez de um pacote de batatas fritas frite uma rodelas de cebola.
  • Sorvete: Em vez de um gelado peça um sorvete.
  • Divirta-se: Aproveite a vida para sair de casa e aproveitar o sol e as festas da aldeia ou da cidade.
Claro está que estas dicas são para quem não consegue mesmo abdicar de doces e não faz exercício quase nenhum. São ideias que podemos usar para substituir algo muito doce por algo não tão doce ou tão calórico e para não abusarmos tanto. Mesmo assim devemos mudar o nosso estilo de vida para tudo o que seja saudável e não substituto de não tão calórico.
Uma alimentação saudável e exercícios quanto baste são o caminho correcto a seguir e nada substitui comer saudavelmente.

Sites para encontrar um hotel para todos os preços

Para melhor nos sistuarmos e encontrar facilmente hoteis para os nossos belos passeios aqui vai os links:

Pousadas de Portugal

Pousadas de Espanha

Pousadas de Juventude





Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...